no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月09日（水）

no title
< 昼ぬき 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
海草サラダ（1人前） 53.3 kcal
鯖塩焼き（0.2人前） 301 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  3264 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE