no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

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【朝ごはん】納豆　ごはん　大根とわかめの味噌汁　トースト　イチゴジャム　フキ味噌

【昼ごはん】しょうが焼き　ごはん　豆腐とわかめの味噌汁　キャベツ　竹の子のフライ

【間食】コーヒー

【晩ごはん】焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3792点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 98 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
大根とわかめの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
フキ味噌（1人前） 58.9 kcal
8時
トースト（1人前） 237 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 427 kcal
キャベツ（1人前） 17.3 kcal
筍のフライ（1人前） 107 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 77.1 kcal
15時
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2077 kcal
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