no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

Akkkkoさん


09月09日生(女性) O型東京都

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【朝ごはん】

・バナナ
・わかめのトムヤムみそ汁
・ジャイアントコーン

【昼ごはん】

・チャーハン（半人前）
・プリングルス

【間食】

【晩ごはん】

・ソイジョイ
・魚肉ソーセージ
・海苔吸い
・エビ煎餅
・キムチ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

自転車 14.2km	何かの運動 120分	ウォーキング 30分
食事の記録 1350kcal

【食事の記録】

9時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
わかめのみそ汁（1人前）	43	kcal
ジャイアントコーン（1人前）	131	kcal
14時
チャーハン（1人前）	335	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　うすしお味　ミニ（1人前）	150	kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前）	133	kcal
魚肉ソーセージ（1人前）	161	kcal
海苔（1人前）	19.6	kcal
カルビーかっぱえびせん [袋] 100g（1人前）	300	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
	1350	kcal
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Akkkko	2008/04/13 19:48
サイテイやな、今日のご飯。ｗ

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