塩またはナトリウム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

塩またはナトリウム
< ししゃもに涙 　｜　修正できない（体重... >
普通に食べてても塩分過多になり易い。
なのにきょうも塩バウムクーヘンに塩ラッシー♪

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
美坂屋 発酵バター 塩バウム（0.2人前） 114 kcal
11時
味の素ゼネラルフーヅ エスプレッソ＆ラテ（1人前） 65 kcal
12時
ショップ９９ おにぎり 筍ごはん（1人前） 188 kcal
キャベツの一夜漬け（0.5人前） 23 kcal
かぼちゃのミルク煮 エスニック（1人前） 145 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
生協 海の七草スープ（1人前） 20 kcal
美坂屋 発酵バター 塩バウム（0.2人前） 114 kcal
15時
日本ルナ 塩バニララッシー [プラカップ]（1人前） 163 kcal
16時
カルビー ジャガビー（0.9人前） 217 kcal
20時
ジャガイモフライ（1人前） 117 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
小海老のあんかけ蕎麦（1人前） 504 kcal
  1702 kcal
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