no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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< 加太の桜鯛 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
バナナ（0.2人前） 37.6 kcal
14時
カレーうどん（1人前） 905 kcal
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
23時
天丼（0.6人前） 90.7 kcal
鴨なんば（0.8人前） 441 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 66.5 kcal
  2383 kcal
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