昨日のこと【rarakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

昨日のこと
　｜　rarako >
【朝ごはん】ハム、チーズトースト。牛乳。ヨーグルト

【昼ごはん】かきあげそば、おにぎり

【間食】なし

【晩ごはん】すいとん、小松菜の卵いため
【夜食】なし

【今日の感想】
思い出して、万歩計を使ってみた、僅かな時間で２，６００歩になった。
【記録グラフ】
食事の記録
469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ハムチーズトースト、牛乳、ヨーグルト（1人前） 469 kcal
かきあげそば（1人前） --- kcal
すいとん、（1人前） --- kcal
  469 kcal
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