no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】
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08年04月18日(金)
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
3分
摂取カロリー
2065kcal
ウォーキング
30分
体脂肪率
19%
食事の記録
2009kcal
体重
72kg
【食事の記録】
6時
そば
(0.8人前)
238
kcal
餅
(1人前)
118
kcal
オリジン弁当 玉子
(1人前)
77
kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本
(0.5人前)
100
kcal
12時
ご飯
(1人前)
252
kcal
オリジン弁当 玉子
(1人前)
77
kcal
CoCo壱番屋 納豆
(1人前)
90
kcal
14時
調理パン
(0.5人前)
142
kcal
牛乳
(0.7人前)
96.6
kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml
(2人前)
235
kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルアップル [カン] 350ml
(1人前)
94.5
kcal
19時
豚の角煮
(0.7人前)
301
kcal
白身魚柚子焼き
(1人前)
98.4
kcal
CoCo壱番屋 納豆
(1人前)
90
kcal
2009
kcal
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