no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
2164kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
うどん（0.5人前） 214 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
8時
豆乳（0.8人前） 118 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
ロイヤルホスト メキシカン タコス（4人前） 416 kcal
ジョイフル 焼鳥（0.5人前） 109 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
チーズ（0.5人前） 33.9 kcal
  2184 kcal
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