病み明けの一日【☆桜☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日(土)

病み明けの一日

< 寒い。ホント寒い  | また思い出したよう... >
【今日のできごと】
いつもと変わらない一日。

【今日の感想】
今週木曜日から、歯痛・腹痛・風邪でダウン。
仕事、2日も休んでしました。

歯痛に関しては、銀歯いれて2週間のところが疼きだし、大変なめに合いました。
金曜の朝にかけては、痛み止めが3時間おきに切れ、痛みで起きる始末。
とにかく痛くて横にもなれず(ドキドキして頭が痛い)
とにかくたすけて~~!!という状態。

深夜三時、ネットで痛み止めに効くつぼを知り、ひたすら押しまくり。

歯を磨いたり、マウスウオッシュでうがいをしてみたり、塩水でうがいをしてみたり、
とにかく出来ることはすべてやりましたが、一向におさまらず・・・。

最後の砦は、ロキソニンを二錠飲むこと。

やってはいけないと書いてあるが、酷い生理痛やその他の病気の方は飲んだりするそうで・・・

もう、こうなるとどうでもいいからのんでやれ~~ってかんじで飲みました。
これが、早朝5時。

20分もしないうちに、ピタっとやみました。

しあわせなひと時でした・・・(笑)



結果、その日一番で歯医者でみてもらい、銀歯をとると・・・・
神経が酷いことになっていたようで・・・


もう二度と味わいたくない痛みでした・・。

その日の昼は、爆睡でした(笑)


と・・
こんな2日をすごし、最後は風邪菌にやられました。


はぁ・・・

そんなこんなで、仕事再開。


とりあえず、頭がフル回転しないがとりあえずやるべきことはやって、帰宅。

今は、結構楽になりました。

皆様、歯は大事にしましょう・・・。




あまりにも衝撃的は痛みだったので、長文になりました・・・ハハハ


【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
3647℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2067kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり セブンイレブン(1人前) 275 kcal
14時
日清食品 カップヌードル 77g(1人前) 364 kcal
セブンイレブン みかんゼリー(1人前) 110 kcal
21時
筑前煮(1人前) 397 kcal
かぼちゃのサラダ(1人前) 292 kcal
トン汁(1人前) 378 kcal
他人丼(1人前) 250 kcal
  2067 kcal
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