また思い出したように動くわたし・・【☆桜☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

また思い出したように動くわたし・・
< 病み明けの一日
こんばんは。

病み上がりで色々と家事がたまっている今日この頃。
好きな吹奏楽を聴きながら、深夜、せっせとネットしているこの身。

早く寝ないとね・・。

ｍｉｘｉもやっているが、なんせ知っている人が見てるわけなので
少々本音がいいづらい・・。


今、体重が８７キロ。
あ～あ、なんて体重だ・・。

病み上がりでほとんど食べることができず、体重が減った。

マイナス２キロ。


これをきっかけにやろうと決心した。

これを維持しよう。

そして、ダイエットするのだ。


毎回、毎回、挫折するのだ。
っていうか、挫折するほどの努力もしてないのだが・・・。


７月に友達の結婚式がある。

ここまでに、なんとか落とさないと・・

あいつは、いつまでもあの体型だ・・と思われるに違いない。

いや、わたしが赤の他人だってそうおもうさ。


ふぅ・・。


とりあえず、食生活を見直すか。

お菓子をやめないと。

でも・・


このでも・・が曲者なんだ。


実は、私、家にお菓子が置いてないと気が休まらない。

ガツガツ一人で一袋は決して食べない。

これは、断固としていえるんだけど。


でも、ないとさびしいわけ。


あるとわたしより先に旦那が食べちゃうんだけど・・・。


これってどうなんだろう・・。


一切、お菓子は絶ってがんばるしかないのか・・。


あ～あ、こんな書き込みしか出来ないのがﾀﾞｯｾ~・・。




とりあえず、高い目標は１８歳の頃の体型。
けっして細くはない。でも、上９号、下１１号が着れていたのだ。

このころの体型なら、着る服に困らないだろう・・。

体重は５４キロ。

お～～っと、あと何キロだ？？
３３キロか・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
34秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ＣＯＯＰ ヨーグルト（1人前） 78 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
かぼちゃのサラダ（0.5人前） 146 kcal
白米（1人前） 235 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
鮭フレーク（1人前） 39.8 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
18時
でん六 ほがら菓たいむ ピーナッツチョコ（0.3人前） 157 kcal
  1296 kcal
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コメント
hoshi-zora 2008/04/20 05:16 
おはようございます！ 
コメントすごい時間にありがとうございます。 
といっても私も徹夜しているんですが（笑） 
８７キロといえば、実は、去年の１月は、同じ体重でしたよ。 
いろいろやって２５キロくらいダイエットして、また、７キロくらいもどりましたけど、また、ダイエット再開することにしました。いろいろダイエット法も進化しているので、情報を仕入れながら楽しんでやろうかと思っています。 
一人では、何なのでサークルをつくったので、いっしょにやりませんか？ 
７月末までの期間限定です。そのあたりで、自分のいけそうなところを一緒に目指していきたいなあと思います。お待ちしていま～す。
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