またもやダラダラ【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

またもやダラダラ
< ラーメン 　｜　休肝日 >
今日はジョギングに行こうと思っていたにもかかわらず、今週録画した番組をずっと見て過ごしてしまいました。
で、夕方はいつもどおりビール、、、、だけでは止まらず、マッコリまで飲んでしまいました。
ちょっと反省です、、、って、最近いつもこのパターンだなー＾＾；
そんなわけで、体重も急増です。

【今日のお酒】
モルツ［カン］350ml　1缶
一番搾り生［カン］350ml　1缶
マッコリ　2合

【記録グラフ】
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
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