筋肉痛・・走れなかった【七里香さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

筋肉痛・・走れなかった
< いつもの火曜日　お... 　｜　14kmのラン、楽... >
今日は本当は赤れんがまでの往復14ｋｍ走行の日だったのに、朝から筋肉痛で歩くのも大変。('_')
先週2回さぼって久しぶりにやったパンプのせいなのか、はたまた昨日のジャズダンスのストレッチのせいか・・・

バイクが倒れそうでそれを支えようと脛にバイクがあたり痣まで作った。　さ・い・あ・く

夜の体重50.5kg
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