微減【あいちゃんねこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

微減
< no title 　｜　動いてきた？！ >


【記録グラフ】
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
13時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
ネギトロ（1人前） 102 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
ＳＯＲＡ サプリタイム（1人前） 102 kcal
23時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
  1112 kcal
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