85日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

85日目
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カロリー調整中。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（1人前） 347 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
14時
豚の生姜焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたてブラック [カン] 280ml（1人前） 0 kcal
20時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
22時
ベーグル（1人前） 77.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1451 kcal
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