筋トレ【Wiiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

筋トレ
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クリーム玄米ブランを食べた。
うーん、ソイジョイの方がおいしいかな。


スクワット 55回×１セット
腹筋 50回×1セット

腹筋は足を固定してした。
固定しないのとどっちがいいんだろう。
【記録グラフ】
スクワット
55回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
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