no title【misato021さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
白米（1人前） 235 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ほうれん草胡麻あえ（1人前） 63.8 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
22時
筑前煮（1人前） 397 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1524 kcal
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