no title【たぬっくまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
卵サラダ（1人前） 74 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
たんめん（1人前） 565 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2090 kcal
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