すっかりごぶさた〜【たぬっくまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

すっかりごぶさた〜
< no title 　｜　ああっ >

雨が降りそうなので傘を持って出発。
傘を持って帰宅……降らないじゃん！！

とりあえず、あんまりご無沙汰してしまってわけがわからなくなってしまいましたが〜。

今日から衣替え！　ヤバいぞ薄着の季節だ！！　いつまでも肌寒いと思うなよ、自分（焦）
そろそろ本気出してダイエットだあああ！！！！！
【記録グラフ】
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
12時
インドカレー 玉子と鶏挽肉（1人前） 262 kcal
サフランライス（1人前） 202 kcal
玉葱（1人前） 7.6 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1837 kcal
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