バンド練習どす。【めたるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

バンド練習どす。
< ほんじつはやすみな... 　｜　お仕事なり >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
消費カロリー
800kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8964歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
104.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
DHC DHCビタミンE（1人前） 3.6 kcal
DHC DHCカルニチン（1人前） 13.1 kcal
19時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフルーリー ストロベリー＆オレオクッキー（1人前） 419 kcal
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
23時
べーこんとしいたけのパスタ（1人前） 797 kcal
  2793 kcal
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