no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
20分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ステッパー
2000回
ステッパー（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
よもぎ大福（1人前） 73.6 kcal
大福　クリーム（1人前） 197 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
カツサンド（0.3人前） 201 kcal
12時
練乳パン（1人前） 445 kcal
14時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
キャラメル（1人前） 39 kcal
20時
牛タン（1人前） 135 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
カクテキ（1人前） 28.4 kcal
牛カルビ（1人前） 411 kcal
石焼（0.5人前） 271 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
柚子サワー（1人前） 77.3 kcal
  2953 kcal
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