no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【記録グラフ】
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（0.5人前） 59 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
18時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
昆布おにぎり（0.5人前） 122 kcal
  1760 kcal
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