no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ジャガイモ（0.5人前） 28.5 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コモパン デニッシュ ミルク [袋] 75g（0.2人前） 61.6 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
豆腐（1人前） 116 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
21時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
22時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1756 kcal
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