no title【heal49さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
48kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
バナナ　1本（1人前） 188 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
モダン焼き（1人前） 616 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2300 kcal
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