no title【heal49さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		夜の体重
48.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
玉子焼き　1/2（1人前） 56.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
16時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
19時
あんかけ焼きそば（1人前） 554 kcal
煮豆（5人前） 140 kcal
  1907 kcal
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