さてさて仕事！～28日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

さてさて仕事！～28日目～
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暖かいのか寒いのか・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほうれん草のしらす和え（1人前） 38.3 kcal
味噌汁（とうふ）（1人前） 23.3 kcal
ウインナー（0.1人前） 12.8 kcal
11時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
13時
トムヤムクン（1人前） 192 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
20時
サントリー MD（1人前） 158 kcal
水割り（1人前） 111 kcal
ほうれん草のしらす和え（1.5人前） 57.4 kcal
ウインナー（0.5人前） 64.2 kcal
  690 kcal
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