呼吸法・・～29日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

マユミンさん


1971年生(女性) A型神奈川県

呼吸法・・～29日目～

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さてさてもうそろそろ本気モード１ヵ月！
今のところ－1キロかぁ。
ってかもう少し頑張れ！！

呼吸法聞くなぁ～～今後続けよ♪

【記録グラフ】

食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
キャベツ（1人前）	21.7	kcal
味噌汁（1人前）	17.7	kcal
日本ハムチキンナゲット（1人前）	99.5	kcal
10時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット豆乳ベンティ（1人前）	127	kcal
13時
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前）	7.6	kcal
マクドナルドベーグル（1人前）	347	kcal
20時
サントリー MD（1人前）	158	kcal
水割り（1人前）	111	kcal
マーボー春雨（0.5人前）	289	kcal
磯部せんべい（1人前）	22.9	kcal
	1204	kcal
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