夏日です・・。～３０日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

夏日です・・。～３０日目～
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最高気温２５℃ってもう夏？！
紫外線対策の季節だなぁ・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お吸い物（1人前） 12.7 kcal
切干大根（0.5人前） 44.8 kcal
11時
ソイジョイ ソイジョイ　ストロベリー（0.5人前） 66.5 kcal
13時
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
トムヤムクン（1人前） 192 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
手羽先の唐揚げ（1.5人前） 798 kcal
  1832 kcal
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