腹筋の負荷強化【takosukeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

腹筋の負荷強化
< no title 　｜　今日は休み >
ターザンを見て腹筋のやり方を変えてみた。
すごくきつくなった。
まだまだ鍛えられるみたい。

【記録グラフ】
ビール
850ml
ビール（ml） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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