no title【うみもりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【昨晩寝た時間】
　　３時頃
【今朝起きた時間】
　　12時頃
【お昼寝・仮眠】
　　５時過ぎ～９時頃まで
【合計睡眠時間】
　　13時間
【今日の睡眠状態】
　　朝、１回目覚めたが、その後浅い睡眠をする。
　　夕方、眠たくてしょうがなかった。
【記録グラフ】
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
なか卯 生野菜サラダ（0.4人前） 7.2 kcal
マクドナルド マックフルーリー 抹茶＆オレオクッキー（1人前） 404 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
  1061 kcal
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