93【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

93
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そば+ミニ天丼
【間食】

【晩ごはん】
リンガーハット
【夜食】
チキンラーメン

【今日の感想】
麺類祭り
【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日清食品 チキンラーメン 85g（0.8人前） 305 kcal
17時
かけそば（1人前） 290 kcal
天丼（0.4人前） 228 kcal
21時
日本水産 ちゃんぽん（1人前） 424 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1387 kcal
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