no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
22時
ピザ（1人前） 620 kcal
ミートスパゲティ（1人前） 736 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 66.5 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2721 kcal
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