no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2599kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
8時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
鮭（0.8人前） 118 kcal
11時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
13時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1.7人前） 19.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
19時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
焼酎（1.1人前） 408 kcal
  2599 kcal
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