no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
12時
フォションカフェオレ（1人前） 120 kcal
チョコレート（1人前） 29 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 22.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
りんご（4人前） 108 kcal
15時
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 120 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
カツ（0.7人前） 285 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
いちご（5人前） 25.5 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1764 kcal
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