朝ジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しのやんさんのトップページ>記録ノートを見る>朝ジム
08年05月06日（火）

朝ジム
< 昼ジム 　｜　朝ジム >
【今日やった運動】
１．筋トレ（中）　２０分
２．らくらくウォーク　４０分（IR梨風）

金髪のIR梨風さんのエアロビはとても激しくて
楽しかった。らくらくウォークとは名ばかりで
ちょっと格闘系だった。

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロビクス
40分
エアロビクス（分） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE