no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MAXIM 大人のカフェオレ贅沢仕立て（1人前） 216 kcal
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 403 kcal
Asahi 30歳からの健康緑茶（1人前） 0 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（ココア）（1人前） 106 kcal
ウィダー VACEタブレット（1人前） 17 kcal
12時
ローソン 大食いぶっかけうどん（２玉）（1人前） 457 kcal
ローソン 増量生たらこ おにぎり（1人前） 174 kcal
味の素 MAXIM エスプレッソ＆クリーム（1人前） 174 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
梅酒（1人前） 156 kcal
サントリー カロリ　カシスグレープ（2人前） 204 kcal
  2541 kcal
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