フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日(木)

フィットネスクラブ

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最高血圧118 最低血圧70 心拍数58

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏30回、レックプレスマシーン50㎏30回、ローイングマシーン30㎏20回、約1時間40分

【記録グラフ】
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
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