(￣￣￣∇￣￣￣; アリャ?天気いいのに…【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

(￣￣￣∇￣￣￣; アリャ?天気いいのに…
< 飲み過ぎ。(_ _... 　｜　Σ(＞д＜) イテ... >
早起きができん！って、GW中は酒飲みまくりながら早起きしてたのに！
ワン公(≧≦) ゴメンヨー。
ってことで午後から散歩へ(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪。
【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
14時
チーズカツ（0.5人前） 364 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マーボ春雨（0.5人前） 343 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2643 kcal
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