no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanahana05さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月09日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
入浴（サウナ・ジャグジー等）
30分
入浴（サウナ・ジャグジー等）（分） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 195 kcal
10時
マカロン（0.2人前） 159 kcal
14時
キャラメル（1人前） 13 kcal
15時
ampm たっぷりコーンサラダ（1人前） 90 kcal
食パン（1人前） 264 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
19時
キューピー パスタのためのオイルソース（0.2人前） 125 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
チキンソテー（0.2人前） 120 kcal
茄子煮（0.2人前） 44.1 kcal
グリーンサラダ（1人前） 34.8 kcal
神戸物産 青じそドレッシング（1人前） 12 kcal
油揚げ揚げ（1人前） 117 kcal
21時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
  1876 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE