レコーディングダイエット　９５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆだやさんのトップページ>記録ノートを見る>レコーディングダイエット　９５日目
08年05月09日（金）

レコーディングダイエット　９５日目
< レコーディングダイ... 　｜　レコーディングダイ... >
９５日目　体重60.5kg 体脂肪率13.5%

朝
トースト　62g 239kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　65kcal

昼
おにぎり　160g 272kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal
お菓子　150kcal

夜
チャーハン　680kcal

ホットケーキ　468kcal
ビール　165kcal

合計　2259kcal

ぶっちゃけ最近再び仕事私生活においてのストレスの為食ってます。

はぁ・・・
【記録グラフ】
摂取カロリー
2259kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE