レコーディングダイエット　９４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆだやさんのトップページ>記録ノートを見る>レコーディングダイエット　９４日目
08年05月08日（木）

レコーディングダイエット　９４日目
< レコーディングダイ... 　｜　レコーディングダイ... >
９４日目　体重60.3kg 体脂肪率13.8%

朝
トースト　62g 239kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　65kcal

昼
おにぎり　160g 272kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal
お菓子　118kcal

お菓子　112kcal

夜
ご飯　160g 269kcal
豆腐ステーキ　250kcal

ラーメン　468kcal
ビール　165kcal

合計　2178kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2178kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE