no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Giselleさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月16日（金）

no title
< no title 　｜　レッドホットチキン >
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.3kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1174kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 139 kcal
共進牧場 無脂肪ヨーグルト（2人前） 82 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
えびのチリソース（1人前） 195 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
13時
レタス（2人前） 7.2 kcal
キャベツ（2人前） 18.4 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
牛乳プリン（1人前） 112 kcal
22時
スイカ（0.6人前） 155 kcal
カプチーノ シン（1人前） --- kcal
  1095 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE