体重ヤバッ【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

体重ヤバッ
< no title 　｜　弾丸帰宅 >
やばい。

体重また増えた。

昨日も4000カロリー以上とっちゃったしなあ。

今日も飲み会だからいっちゃうなあ。やばいなあ。

【記録グラフ】
万歩計
6691歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
デニッシュパン（2人前） 634 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
コロッケ（2人前） 575 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
切干大根（0.5人前） 44.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ビール（4人前） 560 kcal
バンバンジー（1人前） 591 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
21時
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
  4121 kcal
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