no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.58kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
15.52kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16380歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1606kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.3%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
13時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
21時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
  2065 kcal
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