5月14日【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月14日（月）

5月14日
< no title 　｜　5月15日 >


【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
18.67kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6409歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1607kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
19時
ローソン 照焼チキンたまご（1人前） 291 kcal
22時
フクサヤ キューブ（1人前） 170 kcal
レッドブル・ジャパン レッドブル（1人前） 85.1 kcal
  757 kcal
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