no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月07日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
19.04kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2617歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1632kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
16時
レッドブル・ジャパン レッドブル（1人前） 85.1 kcal
23時
豚汁（1人前） 378 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
  1103 kcal
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