no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月09日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
19.36kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3621歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
ジョイフル 焼き鮭（1人前） 238 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
22時
卵焼き（1人前） 378 kcal
DyDo MIUピーチ＆ヨーグルト味500mg（1人前） 90 kcal
  1107 kcal
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