no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

hanahana05さん


1978年生(女性) 神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ケロッグオールブラウン（1人前）	133	kcal
森永乳業コラーゲンスキム（1人前）	17.9	kcal
農協低脂肪プレーンヨーグルト（1人前）	46	kcal
ドライフルーツ（0.2人前）	17.1	kcal
不二家カントリーマアム　濃いお茶（1人前）	51	kcal
8時
キャラメル（2人前）	26	kcal
13時
フレンチトースト（0.5人前）	526	kcal
セゾンファクトリーフルーツソース（2人前）	23.8	kcal
紀文調整豆乳（1人前）	114	kcal
15時
スノーボール（5人前）	245	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
さばの照り焼き（0.3人前）	167	kcal
たらこ（0.2人前）	22.4	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
さつま揚げ（1人前）	89.1	kcal
サラダ（1人前）	39	kcal
ミツカンサラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢１食分（1人前）	14	kcal
20時
湖池屋ポテトチップスリッチコンソメ [袋] 70g（0.2人前）	72.2	kcal
	1840	kcal
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