ご飯★【たいすきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

ご飯★
【朝ごはん】
味噌汁、ハム
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
クロワッサン
【晩ごはん】
とんかつ
【夜食】

【今日の感想】
脂っこい食事だった

【記録グラフ】
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
から揚げ（1人前） 309 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
とんかつ（1人前） 269 kcal
23時
せせり（焼き鳥）（1人前） 69.7 kcal
  1143 kcal
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