no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 100分	夜の体重 56.6kg	体脂肪率 11.5%
体重 56.6kg	食事の記録 1507kcal

【食事の記録】

7時
レーズンパン（1人前）	188	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
12時
ご飯（1人前）	151	kcal
ひじき（0.3人前）	14.1	kcal
わさび漬け（0.4人前）	9.3	kcal
理研ビタミン（株）ねぎ塩スープ（1人前）	13	kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前）	67.5	kcal
17時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
20時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
21時
鮭おにぎり（1人前）	275	kcal
湯豆腐（1人前）	141	kcal
ファーストキッチンベーコンと温泉卵のシーザーサラダ（1.1人前）	237	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
22時
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
	1507	kcal
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