no title【sa0419to2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1.1人前） 212 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
12時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
22時
トン汁（1人前） 326 kcal
第一パン 発芽玄米食パン（1人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アーモンド（1人前） 47.8 kcal
  1964 kcal
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